Heilsuefling

Ásmegin, sjúkraþjálfun
Ásvallalaug, Hafnarfirði, hópþjálfun:
-Hlaupaþjálfun í vatni
-Léttari lífsstíll
-Vatnsleikfimi fyrir eldri borgara
-Vatnsþjálfun vegna stoðkerfisvanda
-Vatnsleikfimi fyrir verðandi mæður
-Mömmuleikfimi Ásmegin
-Grindarbotn og slökun
-Betra form eftir barnsburð

-Hópþjálfun vegna stoðkerfisvanda
-Ungbarnasund
sjá http://www.asmegin.net/

Gigtarfélag Íslands Hópleikfimi Sími 530 3600
Létt leikfimi
Leikfimi karla
Jóga
Stott-pilates
Vatnsleikfimi
Hádegisleikfimi
Veffang: http://www.gigt.is/

Meðgönguleikfmi
Staður: Sundlaug Hrafnistu í Reykjavík og
Sundlaug Reykjalundar Mosfellsbær
Veffang: http://members.tripod.com/bumbusund_1/

Sjúkraþjálfunin Styrkur Sími 587 7750
Vefjagigtarhópar hádegis og síðdegis.
Hjarta-og lungnahópar (tilvísun frá lækni)
Veffang: http://www.styrkurehf.is/

Bakleikfimi Sími 511 1575
Bakleikfimi í vatni, bakleikfimi í Hreyfigreiningu
Veffang: http://www.bakleikfimi.is/

Styrktarfélag lamaðra og fatlaðra Sími 535 0900
Hópþjálfun fyrir parkinson sjúklinga
Veffang: http://www.slf.is/aefingastodin/sjukrathjalfun/hopthjalfun-fyrir-folk-med- parkinsonsveiki

Grensás sjúkraþjálfunardeild Sími 543 9319
Vatnsleikfimihópar (þarf beiðni frá lækni)
Á þri og fim kl. 16 fyrir liðskiptaaðgerðir

Heilsurækt Reykjalundar Sími 585 2000
Vatnleifimihópar blandaðir
Vatnsleikfimi fyrir lungnasjúklinga
Leikfimi fyrir karla
Veffang: http://www.reykjalundur.is/

Hjarta- og lungnastöðin Sími 561 8002
Endurhæfingarstöð hjarta og lungnasjúklinga
Fræðslufundir
Veffang: http://www.hlstodin.is/

Sjúkraþjálfunin í Hafnarfirði Sími 555 4449
Hjarta-og lungnahópur (beiðni frá lækni)
Hádegishópar og seinnipartshópur
Veffang: http://www.sjukrathjalfarinn.is/

MT stofan Sími 568 3660
Hjartaþjálfun (beiðni frá lækni)
Bak-og hálsþjálfun (beiðni frá lækni), 6-7 vikna námskeið
Veffang: http://www.mtstofan.is/

Sundlaug Seltjarnarness Sími 561 1551
Vatnsleikfimi á morgnana og kvöldin
Veffang: http://www.seltjarnarnes.is/thjonusta/ithrottirogtomstundir/sundlaug/nr/488

Stafaganga.is Sími 616 8595
Þriðjudagar og fimmtudagar kl. 17.30
Veffang: http://stafganga.is/

Kraftur - stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur þess. Sími 540 1915
Gönguhópar á fimmtudögum kl. 13
Veffang: http://www.kraftur.org/

Ferðafélag Íslands Sími 568 2533
Gönguferðir
Veffang: http://www.fi.is/

Sjúkraþjálfun Reykjavíkur Sími 562 1916
Pilates fyrir konur
Leikfimi fyrir konur
110 fyrir karla
65 ára plús fyrir karla
Krakkaleikfimi
Danshópar
Veffang: http://www.srg.is/

Breiðholtslaug Sími 557 5547
Vatnleikfimi á mán og mið kl 19

Skriðsundsnámskeið Sími 699 2998
Vefffang: http://www.syndaselur.com/

Vinnuvernd ehf

Brautarholti 28 105 Reykjavík sími 578-0800 www.vinnuvernd.is/ vinnuvernd@vinnuvernd.is

,,Heilbrigðis– og lífsstílsráðgjöf er ný þjónusta sem Vinnuvernd býður upp á. Um er að ræða einstaklingsráðgjöf fyrir þá sem óska eftir persónulegum stuðningi við að efla eigin heilsu. Ráðgjöfin er sniðin að hverjum og einum, eftir því hvar viðkomandi stendur með tilliti til heilsu og lífsstíls. Í samvinnu við ráðgjafa Vinnuverndar eru raunhæf markmið sett og fundnar mögulegar lausnir til að ná þeim. Einnig er í boði eftirfylgd ef óskað er eftir því.
Ráðgjafar Vinnuverndar eru allir háskólamenntaðir og með reynslu af heilbrigðis- og lífsstílsráðgjöf innan heilbrigðiskerfisins sem og á hinum frjálsa markaði. Fullur trúnaður er milli ráðgjafa Vinnuverndar og þeirra sem til þeirra leita og eru engar viðkvæmar persónuuplýsingar skráðar nema með samþykki viðkomandi.”